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Tipps

Tipps

veröffentlicht am 02.08.2019

Trinken Sie beim Training im Sommer ausreichend (auch schon vor dem Durst-Gefühl), da der Körper durch die hohen Temperaturen besonders viel Flüssigkeit benötigt. An sehr heißen Tagen empfiehlt es sich auch mal die Intensität des Trainings zu reduzieren.
Gerne erstellen wir für Sie einen speziellen Sommer-Trainingsplan!